這是一套矢量人物背景國慶節節后收心會PPT模板，共25頁；
PPT模板封面，使用了紅色底色，矢量火車、男女人物、綠色植物背景圖片。左側填寫國慶節節后收心會PPT標題。界面風格簡潔實用。
PowerPoint模板內容頁，由23張紅色動態幻燈片圖表，搭配PPT文字排版組成。另外使用了多張矢量人物插圖裝飾。
國慶節節后收心會PPT目錄：
一、國慶假期分享
時間飛逝，一眨眼國慶長假就結束了。
七天太短，再來個七天如何？
分享一下你的國慶假期。
...
二、國慶假期綜合征
節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。
長假期間玩樂過度，外出旅游或通宵活動使身體得不到充分休息，打亂了人體正常生物鐘，日夜顛倒，導致夜間失眠，白天頭暈腦脹，提不起經精神，造成植物神經系統紊亂。
連續幾天大吃大喝，暴飲暴食或貪食油膩食物，身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，引起消化不良或腸道堵塞等，加重了腸胃的負擔。
適應了假期的休閑，很多人一時間不能適應緊張、有節奏的生活，有的出現焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對上班產生恐懼的心理。
旅游消耗了大量的精力和體力，人感到疲憊導致免疫力下降。
...
三、擺脫假期綜合征
現在要注意調整飲食結構，多吃些易消化的食物，避免過冷、過硬、過辛辣的食物，減輕腸胃的負擔。
多吃新鮮水果、蔬菜和含有豐富蛋白質與維生素的食品，調整情緒，讓“內火”慢慢降下來。
如假期攝入過多煎炸、上火的食品，可以適當喝點涼茶，若假期吃了過多冷凍食品，可喝點姜湯。
運動有助于使胃口調整到正常狀態。
我們可以在下班后進行自己喜歡的運動，如慢跑、游泳、跳舞、羽毛球等，使疲勞的身體得到積極休息，更有活力地開展節后工作。
...
四、節后收心攻略
在節假日身心完全放松后，第一天上班的確容易感到疲勞，感覺身體被掏空，在這種情況下，要放輕松。
不妨喝一點清涼的茶，比如薄荷茶。
進行工作前置，如有明確的任務要完成，把自己的最后期限設置的靠前一點，用標簽貼在顯眼位置，時刻提醒自己“快干活快干活”。
制訂一個未來工作計劃表，按照表上的計劃按部就班地工作，這樣就可以幫助自己盡量在最短時間內適應工作節奏。
有必要時，可以選擇一點輕松的音樂幫助自己。
...
本模板適合用于制作國慶節節后收心會企業培訓PowerPoint。.PPTX格式；
