《吃飯有講究》PPT下載
第一部分內容：課堂活動
活動：自助餐廳來選餐！ 合理搭配有營養
我們選擇的共同的都有什么？
主食 肉類 蔬菜 水果
兒歌名稱：蔬菜歌
胡蘿卜 紅又長，脆又甜 有營養，增免疫 抗癌癥，胡蘿卜 來幫忙。
圓冬瓜 味道佳，夏天吃 人人夸，清熱毒 保健美，吃冬瓜 頂呱呱。
大白菜 真是寶，維生素 含量高，清虛火 除干燥，冬天吃 錯不了。
西紅柿 紅又圓，營養全 味道好，降血壓 防衰老，要美容 不可少。
吃豆芽 好處多，作用大 看得見，除疲勞 利小便，治便秘 效果顯。
青毛豆 很營養，蛋白質 比鮮肉，可水煮 可清炒，味道美 治消瘦。
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第二部分內容：吃飯有講究
吃飯應注意，
健康和禮儀。
挑食暴食不可取，
浪費糧食更不宜。
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