《做個“快樂鳥”》我們真棒PPT課件5
活動一:快樂說不完
和爸爸媽媽在一起真快樂
我們一起學習真快樂
我們一起游戲真快樂
助人為樂真快樂
活動二:煩惱我不怕
生活中,誰都會遇上煩心事,誰都有不愉快的時候,遇上了怎么辦?
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消除煩惱的方法:
(1)做自己喜歡的事
(2)唱歌或聽音樂
(3)睡覺
(4)做運動,如打球、游泳、跑步等
(5)把煩惱講給你身邊的人聽
(6)面對鏡子微笑一分鐘
(7)放聲大笑
(8)告訴身邊的人你愛他們
(9)洗個熱水澡
(10)閉上眼睛深呼吸兩分鐘
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我班有位同學遇到了煩心的事,她自己想了辦法,可是為什么沒有變快樂呢?你能幫幫她嗎?
前幾天,小麗看見小琪有個很漂亮的文具盒,她也想有一個。為了這個小麗煩惱了好幾天。今天上體育課,她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的書包里。小麗終于有文具盒了,可是,自從拿了文具盒以后,小麗的心里就像裝了一只小兔子,一只跳個不停。心里除了害怕和慌張之外,卻一點也快樂不起來。這是為什么呢?小麗該怎么辦呢?
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活動三:你樂我也樂
我們一起來克服煩惱,有誰不開心了,我們要想辦法幫助他開心,鼓勵他做一只“快樂鳥”。
同學們,在我們的學習和生活中,煩惱和快樂是并存的。遇到煩惱的事情,學會用正確的方法把煩惱變成快樂,那么我們就會擁有健康的身心,臉上的笑容永遠都是美麗的。祝大家永遠快樂!
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