《無煙校園》PPT
煙
吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為六大類： （1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
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一、吸煙的壞處
創建無煙環境，享受健康生活
5月31日是第二十五個世界無煙日。2012年的主題是——創建無煙環境，享受健康生活，旨在提高公眾對被動吸煙和環境煙草煙霧危害的認識。中國目前有3.2億煙民，被動吸煙者不計其數，且苦不堪言。目前控煙工作在我國仍非常困難，青少年和女性吸煙人數均有上升趨勢。
吸煙不僅危害吸煙者本人，而且還殃及其周圍的人。研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。兒童的父母吸煙把兒童置于更危險的境地。
吸煙有哪些危害???
有害身體健康
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍首。
吸二手煙，即被動吸煙，也會增加不吸煙者得肺癌的機率。所以，我們所有人都要抵制身邊的吸煙現象。吸煙危害他人，堅決禁止身邊的人吸煙！
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青少年吸煙心理
1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產生成人感，覺得自己已經不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。
2、交往心理：在當前社會風氣影響下，有時為了辦事順利，聯絡感情，以煙引路，煙酒不分家。
3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。
4、夸耀攀比心理：在當今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經濟背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價。
5、對煙的錯誤認識：錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。
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二、戒煙的益處
戒煙的直接效應和間接效應
直接效應
戒煙1年后，冠心?。–HD）死亡的危險性大約可以降低一半，且隨戒煙時間的延長而繼續降低
可減少很多疾病的發病率及病死率，包括中風、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍
改善健康狀況和生活質量
明顯的經濟效益
間接效應
減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動吸煙危害
吸煙者戒煙的行為還會給其家庭、朋友、同事帶來示范作用，特別是影響青少年對吸煙的態度
早戒比晚戒好，戒比不戒好
各個年齡段戒煙均有益處：
30歲以前戒煙能使肺癌的風險減少90%；
戒煙5年后，由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風險的增加將減少一半；
戒煙后心臟病風險的降低更為迅速，1年內吸煙所致的死亡就將減半，15年內絕對風險與從未吸煙者類似；
吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，逆轉肺功能降低的速度。
無論何時戒煙，戒煙者的壽命都將長于持續吸煙者
一項對英國男醫生進行的為期50年前瞻隨訪隊列研究發現，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年，60、50、40或30歲時戒煙分別可贏得約3、6、9或10年的預期壽命。 （Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004）
早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數，而戒煙增加的壽命年數都是“健康的生命年數”
戒煙者與繼續吸煙者相比，生命中更少地伴有疾病和殘疾
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三、戒煙的方法
戒煙方法
治療生理依賴（軀體依賴）
—減輕戒斷癥狀 方法：戒煙藥物
治療心理依賴 方法：心理支持
其它: 行為療法等
煙草依賴最佳方案：藥物、行為、心理治療結合
鼓勵使用戒煙輔助藥
2008美國指南推薦七種一線治療藥物
5種尼古丁替代療法的相應制劑
鹽酸安非他酮
伐尼克蘭
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四、勸阻吸煙技巧
勸阻吸煙就是要根據規定,在一定場合對吸煙這種行為以理相勸并且阻止。在醫院創建無煙單位中，勸阻的主體是醫生、護士，勸阻的對象吸煙的是病人、家屬和同事等，目的是達到讓吸煙者不要吸煙區吸煙。
勸阻主體的要求
1、掌握了解吸煙有害健康的知識和二手煙危害的知識 好多人以為醫生和護士對這方面的知識應該是非常了解的，其實不然，好多的醫護工作者只是對所涉及的領域，了解得并不全面，甚至是一知半解。勸阻是以理相勸，這也就是我們在醫院也要開展控煙相關知識培訓的目的。相關的一些知識我們在前面的培訓內容已經學習過，不再重復。
2、不接受別人的敬煙，自己不吸煙 這方面應該很好理解，如果你接了別人敬的煙吸在口中，同時勸阻敬煙的人和其它人不要吸煙，那肯定是沒有任務效果的。
3、要有勇氣，要理直氣壯 對于勸阻要有勇氣，敬煙、吸煙是一種社會習俗，要勸阻吸煙一定要有勇氣，要克服怕人笑話，怕被人認為不合群等，要理直氣壯，怯怯諾諾的勸阻效果一定不佳。
勸阻方法探討
方法一：標識提醒
在禁煙區設置一定的標識，通過標識提醒吸煙者不要禁煙區吸煙，醫院工作者發現無煙區吸煙的首先就是要提醒這禁止吸煙，讓他停止吸煙，并到吸煙區去吸。
方法二：耐心說明，恭維對方。
耐心向吸煙者說明這是單位的制度和相關法規的規定，請吸煙者理解。某先生，一看便知道您是個講義氣的人，為了朋友，您可以如此兩肋插刀，你朋友現在生病了，吸煙有可能使你朋友的健康造成不良影響，請不要吸煙。
方法三：引導對禁煙區吸煙的正確認識
主要是通過講解吸煙有害健康的知識和二手煙的危害，讓吸煙者認識到他行為對別人造成不良的影響，認識吸煙對自己的危害。
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