全國愛眼日主題班會《守住光明 照亮未來》PPT班會課件，共23頁。
什么是近視
指人眼在放松狀態下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前，稱為近視。
近視有哪些影響
近視會導致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等；
影響正常學習和生活；
對升學和擇業造成一定限制；
近視嚴重時甚至會導致失眠
如何預防近視
堅持充足的白天戶外活動
保證每天進行2小時以上白天戶外活動。
要保持正確的讀寫姿勢
保持“三個一”的正確姿勢，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
避免不良的讀寫習慣
應做到不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產品。
及時發現近視并治療
當發現自己看不清黑板上的文字或遠處的物體時，可能是發生了近視，應及時告訴家長，并盡快到醫院進行視力檢測。
需注意，即使能看清遠處的物體，也存在發生單眼近視的可能性。平時可交替閉上一只眼睛進行自測。
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