《早睡早起》PPT
第一部分內容：課堂活動
活動一：幾點睡，才合適
完成小調查：
我一般______點睡覺，______點起床，
一天睡______個小時。
要求：利用鐘表鬧鐘指一指每天幾點睡覺，幾點起床。數一數一天睡了幾小時。
思考與交流：
看書48頁，有個同學每天睡得很晚，他的理由是“家里人還沒有睡呢”，你支持他的想法嗎？為什么？
早上我們七點半上學，那么我們晚上應該八點到九點睡覺。早上六點到七點起床。作為小學生應該每天睡足十小時。
活動二：沒早睡，真糟糕
①早晨起不了床
②來不及吃早餐
③上課注意力不集中
大家想想：沒早睡還會怎么樣呢？
①睡晚了不利于消除疲勞；
②產生頭暈；
③精神不振；
④身體抗病能力下降，可能會生??；
⑤記憶力減退；
⑥著急趕路可能會出交通意外。
... ... ...
第二部分內容：學習評價
結合評價單，為自己在這節課上的學習做個評價，做到的就畫顆星星吧。
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