《健康及其條件》PPT
第一部分內容：情境導入
健康的定義
世界衛生組織(WHO)認為：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態和良好的社會適應能力。近年來，世界衛生組織又把道德修養和生殖質量也納入了健康的范疇。
概念解析
生理健康就是人體生理上的健康狀態。即是指循環、呼吸系統、機體的各個器官、關節熱身和肌力都達到至少正常水平。
心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態，其特征如下：
①智力正常；②情緒穩定與愉快；③行為協調統一；
④良好的人際關系；⑤良好的適應能力。
社會適應能力是21世紀新型人才必備的重要素質,它集中體現在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責任感等方面。
學習目標
1.能夠概述健康及其條件，使學生養成健康的生活和行為習慣。
2.理解吸煙、酗酒、吸毒對人體健康的危害，使學生拒絕吸煙、酗酒、吸毒，珍愛生命。
3.能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。
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健康及其條件PPT，第二部分內容：課程探究
探究主題一
養成健康的生活習慣
1.生活有規律
合理安排生活節奏
合理調節學習與休息、腦力活動與體力活動的關系
2.膳食合理
食品中應盡量包含人體所需的各種營養成分和提供足夠的能量
嚴格注意飲食衛生，防止食品被污染，不吃不潔的食物
防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食
3.合理用藥
安全、有效、經濟、適當
用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當，
用藥時間要科學，用藥途徑要適宜，聯合用藥要合理慎用抗生素！
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探究主題二
創建健康的環境
1.創建良好的居室環境
[探究活動]空氣中懸浮顆粒物的測定與分析
教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎？
操場中的懸浮顆粒比花壇中的多嗎？
教室中的懸浮顆粒比食堂中的多嗎？
1.控制變量只有一個。
2.實驗要有對照組。
3.盡量減少偶然因素的影響。
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健康及其條件PPT，第三部分內容：達標訓練
1. 健康是指( )
A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾
B.身體沒有病就是健康
C.沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況
D.一種身體上、心理上和社會適應能力方面的良好狀態
2.（2011·蘇州學業考）“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列人們日常行為習慣中，需要作出調整的是( )
A.在購買食品時，我會注意查看保質期
B.在飲食中，我會吃喜歡的牛肉，但我也不忘記吃青菜
C.遇到好玩的網絡游戲時，我會拋棄所有、廢寢忘食地連續數日去攻關
D.在公共汽車上發現有人吸煙時，我會友善提醒“禁止吸煙”
3.（2011·福州學業考）濫用抗生素，危害健康。以下關于抗生素的說法正確的是（ ）
A.越貴越好 B.可隨意購買
C.包治百病 D.在醫生的指導下服用
4.（2011·聊城學業考）保持愉快心情是心理健康的核心。當遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調節方法是（ ）
A.找朋友訴說 B.外出跑步
C.自我封閉與壓抑 D.自我調侃安慰
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