《好習慣，益終身！》PPT
溫馨提示
習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。
你相信嗎？？
一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。
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嘗試練習
1．十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼?？纯茨闹皇值拇竽粗笁涸谏厦?。松開雙手， 重握一次， 這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。 你注意到了什么？
思考：從這兩項練習中你能得到什么啟示？
教師小結：這是一些簡單的行為習慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動作方面，是按預定程序進行的。經過有意識的努力， 如果我們設定了所要達到的目標，習慣就可以改變。起初做， 我們會感到笨手笨腳， 甚至可能做錯。 但是， 經過接二邊三的練習，我們就能形成新的習慣。
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正視生活中各種的習慣
不良行為習慣
北京一個職業高中的學生。他知道自己學習不太好，不想上大學，就報考了職業高中，畢業后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總經理門前走過，被總經理給叫住了：“小伙子，過來。”他一看，總經理叫他，很激動啊!五星級飯店，一個總經理不大容易跟一個員工交談的。“總經理，什么事?”總經理說：“小伙子，你會走路嗎?”“會呀，從小就會!”總經理說：“那你走一遍給我瞧瞧。”
小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回?？偨浝碚f：“走路就是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，看我老太太給你走一遍。”
總經理是快60歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩穩當當地走了一個來回，然后告訴小伙子：“這叫走路。給你一個星期的時間回家練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別來了。”這小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。
這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發現根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略
這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要.
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學習習慣測試
1、學習時間不固定（ ）
2、課堂上注意力不集中；（ ）
3、學習目標不明確；（ ）
4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習；（ ）
5、不懂不會也不問；（ ）
6、學習時沉迷于空想；（ ）
7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動；（ ）
8、做作業前不溫習，做完作業不相信自己，總要找人對對答案；（ ）
9、作業本、作文本、考試卷發到手，看看分數，扔到一邊，不認真分析檢查；（ ）
10、做作業或復習時，常做一些小動作；（ ）
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作為一名中學生要養成那些良好的習慣：
一、良好的品德習慣：
熱愛班集體，愛護公物；
同學之間友好相處，互相幫助；
講文明，有禮貌；
遵守公共秩序，遵守交通法規等。
二、良好的學習習慣：
按時到校，不遲到早退，不曠課
課上認真聽講，積極思考，敢于發表獨立見解；
按時完成作業,及時訂正當天錯題；
喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍等。
三、良好的健康習慣：
按時作息，生活有規律，精力充沛
講究衛生，衣著整潔；
堅持鍛煉身體，上好體育課；
愛護環境衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰等。
四、良好的勞動習慣：
在家里能夠承擔一些力所能及的家務
在學校里能認真完成集體交給的任務
積極參加學校組織的各項勞動；
喜歡參加社會實踐活動等。
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中學生必須養成哪些良好的學習習慣？
1、尊重與欣賞老師的習慣
親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，長短不齊，在所難免。所以學生要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊重老師，適應老師。
2、主動學習的習慣。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
3、自學預習的習慣
自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。
4、認真觀察，積極思考的習慣
對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。
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生活習慣
生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響青少年的身心健康而且也是青少年綜合素質的體現。它包括飲食、起居、衛生等習慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，早晚刷牙，飯后漱口等。
文明禮貌習慣
禮貌看起來是種外在行為的表現，實際上它反映著人的內心修養，體現一個人自尊和尊重他人的意識。說話時使用文明禮貌用語，如“您好”“請” “謝謝” “對不起” “請原諒”。同時，文明舉止也很重要，見人要熱情地打招呼，別人問話要先學會傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
道德習慣
只有養成良好的道德習慣，才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規范，具有高度責任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規則，尊敬關愛長輩，不損壞花草、樹木、愛護公共財務，遵守交通規則，能換位思考、團結友愛等等。
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良好的學習習慣
大家談：
1、學習上有哪些不良的學習習慣，而我們應該具備哪些良好的學習習慣？
2、如何提高課堂效率？
3、怎樣培養良好的學習習慣？
不良聽課習慣：
1、上課沒有興趣
2、不認真聽課，總說老師不好
3、記住次要內容，忽略主要內容
4、注意力不集中，往往因為一些小事而分心
5、只記簡單的內容，放棄難度較大的內容
6、聽課比較情緒化，很少關注同學的意見
7、不愛動腦、不舉手回答問題
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高效課堂
1、課前要做哪些準備
第一天要抽時間對第二天的課程進行預習，對要學什么做到心中有數；
每節課下課后，第一件就是準備好下一節課的課本、筆記草稿本；
2、課堂上如何把握重點
提高聲調；加重語氣；
放慢速度；表情豐富；
板書或用顏色粉筆標出；
反復強調。
3、課堂筆記“十記”
重點要理清；難點不放過；疑點做標記。
（1）記綱要，掌握知識結構。
（2）記疑難，有待掃清障礙。
（3）記補充，有利知識擴展。
（4）記教師講課的重點、難點。
（5）記老師的板書。
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歌曲：
小呀么小兒郎啊，背著那書包上學堂，
不怕太陽曬，也不怕那風雨狂，
只怕先生罵我懶，沒有學問無顏見爹娘，
叮哩咯嗆咯哩啷哩咯嗆，沒有學問無顏見爹娘。
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