《增強生命的韌性》PPT下載

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第一部分內容：自主學習·主干梳理

1.什么是挫折?

生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些_____、失利和_____,就是人們常說的挫折。

2.為什么人們面對挫折時的認識和態度有區別?

(1)面對___________,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。

(2)即使遭遇___________,不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。

(3)同一個人在生命的_________,對于挫折也會有不同的感受和行為反應。

(4)產生這些不同感受和行為反應的主要原因,是人們對挫折的_____和_____不同。

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增強生命的韌性PPT，第二部分內容：點撥與拓展

【微點撥】挫折是偉大人物和成功人士所遇到的困難,我們中學生的人生是平凡的,談不上挫折。

點撥:人生難免有挫折,挫折與人生相伴,它是人生的一部分。從古到今,沒有哪一個人能不經歷挫折和失敗,不管是“偉人”“名人”,還是“普通人”,都會遇到一些大大小小的挫折。

【微拓展】困難只能嚇倒懦夫懶漢,而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。——茅以升

提示:(1)在攀登科學高峰的路上,應該不畏困難,努力向前,否則就無法取得勝利。

(2)這啟示我們面對困難和挫折要意志堅強,善于將前進道路上的絆腳石變成墊腳石以實現生命的價值。

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增強生命的韌性PPT，第三部分內容：合作探究·熱點剖析

1.全面認識挫折

【關鍵詞】   經驗　失敗的教訓　成功

莊納恩·恩克是一個偉大的科學家,他是通過201次實驗才發現小兒麻痹癥疫苗的。有人問他:“你的最終發現是偉大的,那么你是如何看待前面的200次失敗的呢?”他回答說:“在我的生活中,我從來不認為我做過的任何事情是失敗的,我所關心的是我通過自己所做過的事情得到了什么樣的經驗,學到了什么知識。如果沒有前面200次失敗的教訓,就不會得到第201次的成功。”

莊納恩·恩克的話給你什么啟示?

點撥:(1)如果我們把生活中的挫折看作是自己生命成長的一部分,當我們遭遇坎坷時,挫折就會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

(2)①面對挫折,我們可能會有失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當的行為。②如果我們能夠及時調整自己,正確看待挫折,就可能將挫折變為自己生命成長的又一個機會和動力。

2.發掘生命的力量,戰勝挫折

【關鍵詞】  退役　不放棄　拼搏

材料一  2015年,劉翔在新浪微博發布微博,正式宣布退役。他在題為“我的跑道!我的欄”的長微博中寫道:每個人都會有自己的夢想,在實現夢想的過程中誰都會遇到挫折,但是不要放棄,只要勇敢去做。從來就沒有一帆風順的人生,從來就沒有什么救世主……唯有不懈努力,我將帶著運動生涯中所學習到的寶貴經驗去再次飛翔。

材料二　劉翔在退役儀式上發言說:“跑道上的10個欄架讓我不舍,我個人職業生涯中,從來沒有退縮過、逃避過、害怕過,始終盡我所能去挑戰、去拼搏,雖然不是每一次夢想都能成為現實,但追求夢想的過程,是我人生中最寶貴的財富。”

劉翔在微博中和退役儀式上的表白都告訴了我們什么道理?

點撥:(1)面對挫折,我們需要發現、發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。

(2)面對挫折,發掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

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增強生命的韌性PPT，第四部分內容：感悟提升

微感悟:(1)人生難免有挫折,人們正是在不斷經歷挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。

(2)挫折與人生相伴,正是有了挫折,人生才會精彩。

(3)我們應勇于面對挫折,善于將前進道路上的絆腳石變成墊腳石。 

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