《增強生命的韌性》PPT免費下載
第一部分內容：課前預習
1.生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些______、______和______，就是人們常說的______。
2.面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些______感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的______和______不同。
3.如何正確認識挫折？
①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。
②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
4.如何面對挫折？
①面對挫折，各種損害生命的應對方式都是不明智的。相反，我們需要發現、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
②“天行健，君子以自強不息”，這是中華民族基本的人生態度，是中華民族傳承了幾千年的優秀品質。面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
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增強生命的韌性PPT，第二部分內容：課堂練習
單項選擇題
1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（ ）
①人生難免有挫折
②面對挫折不同的態度會有不同的結果
③只有經歷挫折才能笑對人生
④我們要以樂觀的心態面對挫折
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
2.習近平說：“藍圖 不可能一蹴而就，夢想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛。”面對挫折我們應該（ ）
A．算了吧，知難而退才明智
B．試一試，勇 敢地接受挑戰
C．放棄吧，反正都是會失敗
D．能行嗎，這不是我擅長的
3.“每次打擊，只要你扛過來了，就會變得更加堅強。”這句話啟示我們（?。?/p>
A．挫折都是財富 B．人生難免有挫折
C．挫折給人以打擊 D．要以樂觀的態度、正確的方法克服困難，戰勝挫折
4.“一千次的失敗，一千零一次的堅強，誰的青春不中槍，奮斗才是青春的模樣。”這句歌詞告訴我們（ ）
①挫折的存在具有普遍性
②挫折對人具有雙重影響
③應以積極的態度對待挫折
④挫折是走向成功的鋪路石
A．①③ B．①② C．①④ D．②③
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增強生命的韌性PPT，第三部分內容：課后訓練
一、單項選擇題
1. “如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言說明（ ）
A.生活是痛苦不堪的
B.不要把生活想的那么美好
C.生活就是每天經歷歡樂、痛苦
D.所有的人都會經歷挫折和失敗
2.“時代楷模”朱彥夫，在抗美援朝戰場上失去四肢和左眼。退休后，靠視力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創作完成了自傳體長篇小說《極限人生》和《男兒無悔》。朱彥夫的感人事跡讓我們明白（ ）
A．只要經歷挫折，人生就能成功
B．挫折會使人前進的步伐受到阻礙
C．堅強的意志能幫助我們戰勝挫折
D．挫折是人們成就一番事業必不可少的條件
3.一位心理學家說過：“一 個人如果沒有任何阻礙，不經受任何挫折，將會永遠保持其滿足和平庸狀態，將會變得愚蠢又糊涂。”對這段話理解正確的是（ ）
A.在人的一生中，可以采取措施避免各種挫折
B.積累受挫折的經驗是可以幫助我們不斷進步、走向成功的財富
C.挫折是件好事，并且越多越好
D.人生難免有挫折，在挫折面前任何人都是無能為力的
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二、簡答題
11.材料：人生難免遇到各種各樣的困難挫折。
結合漫畫，運用所學知識，回答下列問題：
(1)請分別用一個成語來描述漫畫（一）和漫畫（二）中“主人公”的情形。
(2)當遇到困難挫折時，漫畫會帶給你怎樣的啟示呢？
①我要培養自己承受挫折和困難的健康心理，正確認識挫折和困難，采取恰當的解決方法；②激發自己的探索創新的熱情，以積極心態去對待困難和挫折，努力克服消極心理，戰勝挫折和困難；③在苦難挫折面前魔力堅強意志，不畏不懼；④樹立自信品質，以樂觀的態度對待困難挫折。
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