《學習習慣與學習方法》PPT
場景：……百無聊賴地坐在桌前，對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習題冊呆望了一會兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結果半個小時也沒能做出結果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本……，在這簡單的重復勞動中，時間匆匆而過。
這樣的經歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現：一方面想抓緊時間，努力學習；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。
如何解決這個問題呢？
學習要具有“計劃性”。按照實際情況制定計劃，并嚴格執行計劃，如無特殊要求，不要輕易改變計劃，今日事今日畢，決不今天拖到明天，明天拖到后天。生活對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當一天和尚撞一天鐘”。
故事：開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”
學生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩手300下，哪些同學堅持了?"有90％的同學驕傲地舉起了手。
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怎樣預習
參考輔導資料，查閱工具書，提前解決一些問題
理清哪些內容已經了解，哪些有疑問，標記出來
預習非常重要，可以提高聽課水平、筆記水平，可以提前消滅攔路虎。
怎樣聽課
學生成績的優劣大部分是在課堂上分化下來的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績就好；反之，成績就會下降。
一個人在40分鐘內一直集中注意力，這是不現實的。但我們要時刻提醒自己，不開小差，專心聽講。
很多人不會聽課，這主要表現在：課前不預習，對上課內容完全陌生，無法帶著疑問去學；聽課時開小差不記筆記，或充當錄音機的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復習，聽完課就萬事大吉等等。
1、做好課前準備（物質準備、知識準備）
2、集中注意力，不要看課外書、翻桌子、借東西等
3、積極思考，與老師交流，不要做一個被動的信息接受者
4、做好課堂筆記
筆記技巧：筆記不是全記，記錄重點、難點，不能只聽不記，更不能只記不聽。
筆記內容：自己不懂的東西、老師強調的重點、規律性的知識，書上沒有的定理規律、典型例題與典型解法
筆記形式：在書上畫線，圈點，用不同顏色的筆做標記
怎樣訓練
1、先易后難，實在不會的先放一放，等課下再問
2、不要抄襲、應付作業
3、不要一邊翻書一邊做作業，先看書，理解了再做題
4、限時做題
5、認真對待每次練習，切記眼高手低，覺得自己會就不做
6、按時交作業，不要不交或晚交作業，及時訂正作業
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建議1：制定計劃，并嚴格執行計劃
根據實際情況，制定空余時間學習的計劃，并嚴格執行計劃，除非特殊情況耽誤計劃執行，不要輕易改變計劃，否則只能今天拖到明天，明天拖到后天。每完成一個任務都要有一種滿足成就感。
建議2：合理利用時間
河北衡水中學
1.三餐一律20分鐘
2.一律10分鐘起床，以最后離開寢室、最后到班為恥，
3.隨身帶小冊子，講究“四候”，即候飯、候覺、候操、候廁，在等待的短暫時間，也在背誦記憶。
4.四個零：課上零走神、課間零打鬧、自習零抬頭、個人零違紀
5.列時間安排表（包括假期）
把握學習高效期
第一個高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，此刻是記憶的好時機。所以晨讀大聲讀書，該背誦的背誦，該記憶的記憶。
第二個高效期：下午六點半到九點，不少人用來歸納、整理、復習。這是整理筆記的黃金時期。
第三個高效期：睡前一小時，此時記憶力比較好，所以床頭可以放英語單詞、古詩文等，這個時間千萬不要做數學題，興奮起來很難入睡。
建議3：善于請教，學習不懂就問
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的 問題，又羞于向人請教，結果是成績越來越差。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。當然，問問題要在別人空閑的時間問，不要當別人在專注于某個題目時問，因為每個人的耐心都是有限的，這樣做可能會引起別人的反感。
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