《我喜歡和挫折玩游戲！》PPT
曾經有這樣一些人
1.“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人、天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳”分別描述哪兩個人？
2.古代哪位大將軍曾受“胯下之辱”？
3.哪個科學家經歷超過2000次的失敗后發明了電燈？
4.哪位雙耳失聰的音樂家創作了《第九交響曲》？
破釜沉舟的項羽，臥薪嘗膽的勾踐，堅持不懈的愛迪生，百折不撓的貝多芬，雖然他們處于不同的時代，但從他們的經歷來看，他們有什么相似之處？
他們都是從挫折中走向成功
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看看別人的挫折
霍金的故事
1.霍金小時候的學習能力并不強
2.大學學習后期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側索硬化癥”
3.失去言語能力
他被譽為“在世的最偉大的科學家”“另一個愛因斯坦”“不折不扣的生活強者”“敢于向命運挑戰的人”。
說說自己的挫折
同學們的挫折主要有4個方面：
1.成績不理想;
2.別人是班干部了我不是 ;
3.老被老師批評;
4.作業難，做不出，老師罵，家長罵。
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挫折對人生的塑造
挫折能夠激發我們的潛能
挫折能打擊我們的驕傲情緒
挫折能夠使我們真正享受成功的喜悅
挫折能夠使我們更好地適應現代社會
對待挫折的態度
對待挫折有兩種態度，而不同的態度會產生不同的結果。
積極面對、消極面對
用消極的態度對待挫折，面對挫折退縮，那么挫折就產生消極的意義；
用積極的態度對待挫折，勇敢的面對挫折，努力戰勝挫折，那么挫折就產生積極的意義。
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挫折對人生的影響具有兩重性
消極意義：
影響個人目標實現的積極性;
使人產生心理上的痛苦，情緒紊亂，行為失措，甚至會引起悲觀厭世以致種種疾病。
積極意義：
幫助更好的適應社會，培養人的意志力。
使人變得更聰明、堅強，成熟得更快。
心理學家把適度的挫折稱為個體成長中的“精神補品”。
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應對挫折的方法
1. 理智地處理所遇到的問題
明智的人在遇到挫折情景后有以下四種選擇：
1、掃除障礙，達到目標；
2、回避障礙，通過別的途徑達到目標；
3、用新的目標代替原來的目標；
4、暫時放棄原來的目標。
2. 代償作用
這是用達到一個新的有社會價值的目標來代替原來不能達到的目標，借此防止因失敗而損傷自尊心。
例如：
人在失戀后，倍加努力學習；腳傷了去學手工藝等。
3.幽默
當一個人遭受挫折、處境困難或尷尬時，用奇特、含蓄、雙關、諷喻、詼偕等語言動作的良性刺激，來化解困難，以擺脫內心的失衡狀態。
4、總結經驗
1.目標是否恰當。若目標過高，就要適當降低或改換目標；
2.方法是否穩妥；
3.分析造成挫折的原因；
4.爭取社會支援。
5.宣泄情緒
歌唱、無人的地方大吼、跑步等運動、聽音樂、搞衛生、找朋友、老師特別是心理老師聊天、談心、等等
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蛋的進化
游戲規則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每組選一位同學作為代表，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為“小鳥”，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從“蛋—小雞—小鳥—猴—人”的“五步曲”，才算勝利！
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