《正確的面對挫折》PPT
挫折
挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，是其需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。
挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。
每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。
失敗挫折可以鍛煉一般優秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。
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面對挫折的事例
我上3年級我還在學電子琴，可是和我一起去的一個小朋友他每一次都是一學就會，而我怎樣也學不會，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過來了一位老師我滿心歡喜地以為是來教我的可是我錯了。他走過來說：“你怎么還學不會呢？你看和你一起來的那個小朋友一學就會了再看看你。豬頭！”說完我就哭了。那個老師教我我還是沒學會，她就光罵我。我默默的忍住眼淚~~~~~~我又應該去學了?？墒俏宜阑畈蝗?，應為那個老師的話已經深深的刺痛了我的心。媽媽問我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因為，我總是想著我這么笨一定考不好。而我也不用功我一直認為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分數一直下降媽媽看著這一切一定和那次學琴有關系。媽媽問我那次學琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說了，媽媽聽了這件事和我說：“孩子，你要勇敢地面對失敗這樣才會成功，你就算再笨！努力了就一定有回報的。”
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我們如何正確面對挫折
我們可以這樣做：
（一）要正確地認識挫折 挫折指人在達到自己人生目標過程中所受到的困難以及因無法克服這種困難而產生的一種緊張狀態和情緒反應。從哲學上講，挫折的產生既是必然的，又是偶然的。說其必然，是指在人生整個過程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說其偶然，即在人生旅途中，每個人可能遇到什么樣的挫折、什么時候發生挫折是很難預料的。了解到挫折的特征，我們就容易應對人生挫折了。
（二）冷靜且客觀地分析挫折產生的原因 挫折的產生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況?？陀^原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件如天災人禍；社會條件如社會政治動蕩、戰爭等。無論是自然的天災人禍，還是社會變遷影響，對于個體都是不可選擇的。因為人不可能選擇家庭出身、選擇社會時代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認識的偏差兩個方面。個體自身的條件如容貌、身高、健康、經濟狀況、智力、心理素質等影響個人目標實現的因素。認識的偏差表現為目標過高和期望值過高，致使行動無論怎樣努力都難以達到目標。青年期正處于自我意識確立的敏感期，思維方式的兩極波動異常使青年走向簡單否定。因此，冷靜地對產生挫折的原因進行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個基本武器，還要善于改變自身的不良個性。
（三）積極尋求戰勝挫折的方法
認識和分析挫折的目的是為了戰勝挫折。要戰勝挫折，就必須找到適當的方法。
1、熱愛生活 從人生態度的層面上看，熱愛生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對自己、對社會及其生活的一種積極傾向，這種傾向內在地奠定了人們正視產生任何挫折可能性的心理隨基礎。
2、鍛煉意志力 不論是從社會發展還是人生的進步方面看，人類社會和個體的每一次進步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個多變轉型的社會中，一個人要想成功必須要具備頑強的意志。只有一個好的智力而沒有堅強意志力的人很難適應社會進步的。
3、重建目標系統 當人陷入某種困境時，理性的迷失或降低都是常見的情形，因此要走出認識上、心理上的某些誤區，重建自己的目標體系。這才是一個理智的、成熟的人的標志。
4、要有成敗兩手準備 這是前人人生經驗的總結，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準備，就等于增強了心理承受力。有了對挫折較強的心理承受力，再加上向“最好”處努力，就能夠構成積極的人生態度，這有利于在人生實踐中把握自學性，減少盲目性；增強主動性，減少被動性。
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挫折心理測試
1．在過去的一年中，你自認為遭受挫折的次數
A．0～2次 B． 3～4次 C． 5次以上
2．你每次遇到挫折：
A．大部分都能自己解決 B．有一部分能解決 C．大部分解決不了
3．你對自己才華和能力的自信程度如何
A．十分自信 B．比較自信 C．不太自信
4．你對問題經常采用的方法是
A．知難而進 B．找人幫助 C．放棄目標。
5．有非常令人擔心的事時，你
A．無法工作 B．工作照樣不誤 C．介于A、B之間。
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大海里的船沒有不帶傷的
英國勞埃德保險公司曾從拍賣市場買下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風暴扭斷桅桿，然而它從沒有沉沒過。
勞埃德保險公司基于它不可思議的經歷及在保費方面給帶來的可觀收益，最后決定把它從荷蘭買回來捐給國家?，F在這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館里。
不過，使這艘船名揚天下的卻是一名來此觀光的律師。當時，他剛打輸了一場官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當遇到這樣的事情，他總有一種負罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。
當他在薩倫船舶博物館看到這艘船時，忽然有一種想法，為什么不讓他們來參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的照片一起掛在他的律師事務所里，每當商界的委托人請他辯護，無論輸贏，他都建議他們去看看這艘船。它使我們知道：在大海上航行的船沒有不帶傷的。
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