部編版七年級道德與法治上冊《增強生命的韌性》PPT優質課件，共41頁。
生活難免有挫折
什么是挫折
挫折是在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中遇到一些阻礙、失利乃至失敗。
面對挫折有什么不同的認識和態度？
面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
即使遭遇同樣的挫折，不同的人情緒感受和行為反應也是不同的。
同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
挫折的積極影響：
失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
得意時，挫折會使我們更清醒、避免盲目樂觀主義、精神懈怠。
面對挫折，我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，我們就很容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
挫折有哪些影響？
1、積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒、避免盲目樂觀主義、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
2、消極影響：面對挫折，我們可能感覺到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，我們就很容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
發掘生命的力量
每個人的生命都蘊含著一定的承受力、自我調節和自我修復的能力，我們需要發現、發掘自己的生命力量。
發掘自身生命的力量需要培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
發掘自身生命的力量并不排斥借助外力。
增強生命韌性的具體方法
1、欣賞、培養幽默感；
2、和自己信任的人談一談；
3、考慮并接受最糟糕的結果；
4、關心、幫助他人；
5、培養某方面的興趣；
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