部編版七年級道德與法治下冊《悄悄變化的我》PPT精品教學課件，共26頁。
悅納生理變化
童年就像一場夢，在不知不覺中過去了；青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間，我們已步入青春期的門檻，開始了人生最美麗的春天。
進入青春期，我們的身體變化主要表現
（1）身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。
（2）內部器官的完善：運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。
（3）性機能的成熟：生殖器官發育與成熟。
青春期心理變化會帶給我們帶來的影響
(1)積極影響：
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
(2)消極影響：
處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
如何正確對待青春期的生理變化？
①受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體發育的情況各不相同。（原因）
②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
③不因自己生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴生理變化，是對同伴的尊重。
④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養等，體現內在美。
如何正確處理青春期的矛盾心理
(1)參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
(2)通過求助他人，學習化解煩惱的方法；
(3)通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；
(4) 學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
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