心理健康主題班會《開朗并非抑郁癥“絕緣體”》PPT班會課件，共24頁。
抑郁的確跟情緒有關，但并不能簡單地把抑郁情緒等同于抑郁癥。隨時都在吐槽，隨時喊著自己抑郁的人，不一定是抑郁癥患者；反而有些性格外向，在大家面前總是開開心心的人，卻可能是真的抑郁癥患者。
抑郁癥
在專業上，抑郁癥是一個大家族，它包括了季節性抑郁、產前/產后抑郁、月經前抑郁、多愁善感的抑郁、持久痛苦的抑郁、悲痛欲絕的抑郁、“神經兮兮”的抑郁、“瘋瘋癲癲”的抑郁等很多類型。
下面這些是抑郁癥的表現，不僅自己可以感受到，周圍的人也可能發現這些變化。
1.大部分時間都心情抑郁，自己總感到悲傷、空虛、無望。
2.大多數時候對以前感興趣的活動不感興趣了。
3.沒有故意減肥或增重，體重卻明顯減輕或增加
4.幾乎每天都失眠或思睡。
5.容易激惹、毛躁、煩躁，或者反應遲鈍、發呆、發愣
6.幾乎每天都在喊累，疲勞、疲乏、嗜睡。
7.感覺自己沒價值，或過分、不適當地感到內疚
8.反復不自覺地出現輕生的念頭
滿面笑容、性格開朗的人不會患抑郁癥？
很多人以為，性格開朗的人總是面帶微笑、待人友善，肯定不會患抑郁癥，抑郁癥患者都是那些性格內向、不喜歡說話、心眼小的人。這是對抑郁癥最大的誤解。
面帶笑容、待人友善、性格開朗只是人的個性特征或習慣化的行為模式，與抑郁癥沒有本質聯系。正因為他們愛笑、友善和開朗，內心的真實感受和需要更容易被忽略，不容易被發現，所以一旦他們主動求助，請給予他們更多的理解和關心。
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