《豐富多樣的情緒》做情緒的主人PPT課件5
導語：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽光的溫暖，耳邊能聽到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節奏而飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風輕輕吹來，又悄然離去，它帶走了我所有的思緒，只剩下那一片金黃的陽光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細沙的柔軟，陽光的溫暖，海風的輕緩。我的心浸潤在這一片蔚藍的海天之中。
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表情接力游戲
選10位同學為一組，同學與同學之間不能用語言，只能做表情。由第一位同學開始表演一種情緒（喜、怒、哀、懼任選），再逐個傳遞，看他們表現出的情緒有無誤差，有多大誤差。
訴說你的心情
豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。
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現象一：很奇怪自己心情好的時候，背很長的課文也不費勁；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間；當我會有新點子、好主意，創造性思維的火花會不斷涌現；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不好使，更別說什么創造性思維了。
現象二：小學，考試成績總是平平，老師常常批評，心里悲觀失望，總提不起精神，常懷疑自己的智力。進入初中，科目增多，難度加大，但我第一次考試成績比較理想，受到老師鼓勵與表揚，感到心情很愉快，更增添了學習的動力，學習成績穩步上升。
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小結----情緒對人健康的影響
(1)積極作用:會使自我感覺良好、精神振奮、心態平靜、舒暢，整個身心處于良好狀態。
(2)消極作用:可能引起種種生理和心理疾病。
英國有位醫生調查了250名癌癥患者，發現有62%的人在發病前都受過強烈的精神刺激。有人經過調查發現固執、好爭辯、急噪、愛生氣和愛發脾氣的人最愛得冠心病。
課堂反饋
利用周末，記錄自己一周以來產生“喜、怒、哀、懼”四種情緒的次數和時間，并分析產生這種情緒的原因。
請同學們設計一句關于情緒的格言，并把它制作成書簽送給你自己，送給同學，送給親人……
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