《悄悄變化的我》PPT教學課件
第一部分內容:自主學習
青春期指的是什么?它的地位是什么?
青春期的身體變化主要表現在哪些方面?
青春期帶給我們帶來的影響是什么?
如何正確對待正常的生理變化?
進入青春期,我們的矛盾心理是怎樣產生的(原因)?主要表現有哪些?
青春期矛盾心理的影響有哪些?
如何正確處理青春期的矛盾心理?
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悄悄變化的我PPT,第二部分內容:悅納生理變化
童年就像一場夢,在不知不覺中過去了;青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間,我們已步入青春期的門檻,開始了人生最美麗的春天。
問題來了
青春期指的是什么?它的地位是什么?
含義:青春期一般指人的發育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。
地位:它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發育的高峰期,是人一生中身體發育的重要時期。
進入青春期,我們的身體變化主要表現在哪些方面?
身體外形的變化:身體迅速長高、長壯。
內部器官的完善:運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。
性機能的成熟:生殖器官發育與成熟。
青春期心理變化會帶給我們帶來的積極影響
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力,敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。
個子矮小我不怕
原因:
進入青春期,每個人發育的速度不一樣。
對策:
1、積極進行身體鍛煉,如打籃球、游泳、跑步等;
2、注意休息,保證充足的睡眠時間; 3、飲食多樣化,多吃富含維生素和蛋白質的食品;
4、保持愉快的心情,有一個良好的精神狀態。
痘痘不煩惱
原因:
進入青春期,因為皮脂腺分泌特別旺盛,所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多。這些油脂如果在毛囊中被汗垢阻塞,聚積起來,就容易形成青春痘。
預防:常用溫水洗臉,保持皮膚干爽清潔;
少吃對皮膚有刺激的食物如油炸食品;
盡量不要熬夜,睡眠充足;
保持情緒穩定,心情開朗;
不要用手去擠,嚴重的話可以配合藥物治療。
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悄悄變化的我PPT,第三部分內容:直面矛盾心理
小軍的困惑
我叫小軍,今年上初一啦,我非常的高興,個子長高了許多,媽媽說我已經開始慢慢長大了...可是,我又有了青春的煩惱。
最近,我發現原本干凈的臉上莫名其妙地長了許多小痘痘,聲音也開始變得沙啞、粗聲粗氣了,而且每次運動完會有味道,坐在教室里很不舒服。
思考:小軍遇到了哪些困惑?
他的這些困惑說明了什么?
因為進入青春期以后,同學們要在短短幾年內完成從童年到青少年的重要過渡,生理上和心理上都會發生很大的變化,使人產生不適應,于是就有了以上一些煩惱。
進入青春期,我們對自己身體的變化更加敏感。我們的身體發育很快,需要大量的營養。會出現一系列特殊的生理現象,如,長痘痘、變聲、體味等,這些都是正常的生理現象。
青春期女孩小可
(1)我發現我現在記東西記得特別快;
(2)我喜歡我自己的事由我自己做主,不希望父母親過多的“嘮叨”;
(3)我有時高興得一蹦三尺高,有時卻變得憂郁,愛發脾氣;
青春期的矛盾心理是怎樣產生的?(原因)
①伴隨著生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑。P5
②青春期是一個極為特殊的階段,生理發育十分迅速,而心理發展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態,引發種種心理發展上的矛盾。P6
青春期矛盾心理的主要表現
探究與分享一:我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情,可是,當我遇到麻煩時,還是渴望“他們”出現!
(1)反抗與依賴
探究與分享二:升入初中以來,我有心里話不愿意對別人講了,其實我挺希望有人能理解我!
(2)閉鎖與開放
探究與分享三:我從小學四年級開始學習擊劍,今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演,我卻不敢“亮劍”!
(3)勇敢與怯懦
思考:青春期矛盾心理的有何危害?
青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱;但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。
思考:如何正確處理青春期的矛盾心理
①我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。
②可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法。
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悄悄變化的我PPT,第四部分內容:本課小結
青春,是生命旅途中一個嶄新的起點。青春,是人生畫卷中最華美的篇章。
青春,用汗水書寫難忘的故事;青春,用淚水記錄成長的悲歡;
青春,用創造見證生命的喜悅!來吧,讓我們擁抱青春!
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悄悄變化的我PPT,第五部分內容:課堂練習
1.童年就像一場夢,在不知不覺中過去了;青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間,我們已步入青春期的門檻,開始了人生最美麗的春天。在這人生最美麗的春天, 我們會感受到( )
①告別了童年,身體發生很大的變化
②青少年的獨立意識發展很快,不再需要家長的照顧
③性意識開始萌動,渴望與異性交往
④雖然有青春的煩惱,但更多的是成長的快樂
A.①②③ B.①②④ C. ①③④ D. ②③④
2.習近平總書記在2020年春節團拜會上的講話:只爭朝夕,不負韶華,時間不等人!歷史不等人!時間屬于奮進者!歷史屬于奮進者!為了實現中華民族偉大復興的中國夢,我們必須同時間賽跑、同歷史并進。下列名句與此相符的是 ( )
①只爭朝夕,不負韶華
②天道酬勤,力耕不欺
③奮斗創造歷史,實干成就未來
④竹杖芒鞋輕勝馬,一蓑煙雨任平生
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
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