人教版八年級生物下冊《選擇健康的生活方式》PPT教學課件,共32頁。
一、生活方式對健康的影響
1. 什么是生活方式?
生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣,如飲食習慣、起居習慣、娛樂活動、參與社會活動的習慣,等等。
2. 閱讀課本P103頁的“資料分析”,然后完成討論。
(1)50多年來,導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發生了哪些變化?
1957年,排前三位的是呼吸系統病、急性傳染病和肺結核,心臟病、腦溢血和惡性腫瘤排在第5、6、7位;到2009年,惡性腫瘤、心臟病、腦血管病排在前三位,而呼吸系病則下降到第四位,急性傳染病和肺結核下降至第7位以后。
(2)哪些疾病死亡率的下降得益于醫療水平和藥物研究的發展?
急性傳染病、消化系病、肺結核等疾病
(3)為什么在醫療水平提高的情況下,惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢?這與人們的生活方式有關嗎?
因為惡性腫瘤、心臟病、腦血管病除受遺傳因素影響外,還與心理因素和不健康的生活方式有關。
3. 生活方式對健康的影響
(1)生活方式病
目前,在許多發達國家和部分發展中國家,影響人們健康的主要疾病已經不再是傳染病,而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病,這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現代文明病”。
(2)不健康的生活方式是形成“生活方式病”的重要原因
科學研究表明,除了受遺傳因素和環境的影響外,患慢性、非傳染性疾病的風險與個人的生活方式有關。不健康的生活方式會加速這些疾病的發生和發展。
二、健康的生活方式
健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病,特別是一些慢性、非傳染性疾病,而且有利于提高人們健康水平,提高生活質量。
想一想:健康的生活方式應包括哪些內容?
合理營養,平衡膳食;堅持體育鍛煉;按時作息;不吸煙、不喝酒,拒絕毒品;合理安排上網、看電視時間;積極參加集體活動等。
不良生活方式對健康的影響
(1)煙草對身體的危害
誘發多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸系統 疾病和消化系統疾病等。
(2)酗酒的危害
①導致心腦血管疾病和肝臟疾病,增加患癌癥的危險。
②導致骨骼異常,增加骨質疏松癥、骨折的發生率。
③酒后還可能導致違法犯罪等一系列嚴重的社會問題。
(3)吸毒的危害
吸食毒品(如搖頭丸、K粉、冰毒等)對人體的危害更大。吸毒會損害人的神經系統,降低人體的免疫功能,并使心肺受損,呼吸麻痹,嚴重的會導致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等,嚴重危害社會。
(4)上網的危害
染上網癮的人會毫無節制地花費大量時間和精力上網,導致身體免疫力低下,還會出現心理疾病,產生錯誤的思想道德觀念。
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