人教版八年級生物下冊《選擇健康的生活方式》PPT課件下載,共28頁。
本節目標
1、生活方式對健康有什么影響。
2、酗酒和吸煙對人體健康有什么危害。
3、健康的生活方式包括哪些內容。
探究一:生活方式對健康的影響
生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣,如飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動,等等.
探究二:健康地生活方式
什么樣的生活方式才是健康的呢?
不良的飲食習慣:經常不吃早餐,偏愛吃油炸食物,零食代替正餐
不良習慣:吸煙、飲酒
心理健康問題:未能及時發現矯治
缺乏鍛煉:偷懶借故不跑操
生活沒有規律:熬夜到十一二點
選擇健康的生活方式,應從兒童和青少年開始
1.現代文明病是當前影響人類健康的主要疾病,必須引起青少年的關注。
2.盡管大多數慢性病是在成年期發生的,但是,許多與之有關的不良生活方式在兒童和青少年時期就已經形成了。
3.現代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢。
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