綠色上網主題班會《健康上網，拒絕沉迷》PPT班會課件，共24頁。
沉迷原因
家庭系統缺少支持。
青少年與父母之間的溝通不暢。青少年學生的社會化逐漸變化，思維活躍的青少年了解最新的互聯網知識技術，其家長的網絡知識和技術素養卻不高，使家長的權威受到極大的挑戰，阻礙了青少年與父母之間的心理溝通和情感交流，導致青少年通過網絡尋求情感支持。
青春期影響。
青少年的心理發展處于不平衡狀態，由青春期發育導致的性意識萌動，自我意識增強以及心理發展不平衡等使青少年感到痛苦而迷茫。當青少年無法獲得相應知識，解決青春期困惑時，青少年就會通過網絡這一途徑去獲取這方面的知識。
社會壓力。
社會對青少年提出了更多更高的要求，升學、就業、家長期望、榜樣等都給他們帶來很大壓力，危機意識、生存意識明顯增強。但社會、家長和學校都不能幫助他們調整心態，有效緩解和釋放種種壓力，他們就會通過網絡逃避問題、轉移壓力。
網絡監管不力。
雖然有《互聯網上網服務營業場所管理辦法》，但上有政策下有對策，未成年人借成年人的身份證不經過認證就可以去正常上網，甚至網吧還提供身份證號。有關部門對網吧和網絡的嚴查、處罰力度不到位等，黑網吧引誘青少年出入網吧上網，危害著青少年身心健康。
青少年個體原因。
網絡成癮青少年自我封閉，親社會行為少，對很多事情都缺乏興趣，情緒低落，缺乏追求和抱負，希望他人接納和認可，但又害怕被拒絕。常常以“退縮”、“逃避”、“自責”、“幻想”等不成熟的方式應付困難和挫折。
認識瀕危動物
青少年身處發育期，身體要健康的成長，思想要樹立正確的價值觀，行動上也是逐漸形成良好的行動力時期，在這樣一個關鍵的時刻，不少學生不是在課本中尋找知識的樂趣，而是轉向了更加具有誘惑力、更加具有麻痹性的網絡游戲，導致學習習慣不良，學習成績下降，不會與人交往，青少年問題層出不窮。
人類有哪些活動影響了他們？
意志力的消磨和自控能力的下降。
“網絡性格”的形成和身體素質的下降。
對周圍人事的不信任和緊張的人際關系。
價值觀念的模糊和道德觀念的淡化。
網絡安全隱患和網絡犯罪現象。
如何行動？
網絡信息的多姿多彩，很容易使青少年沉迷其中，而網絡上存在的不良信息，更會令心智未發育成熟的青少年墮落而不能自已。青少年應加強自身的心理品質與控制力，樹立一個堅定正確的奮斗目標，以此為動力培養自己的控制力與忍耐力。只有加強自身道德素質、提高自我監控能力、自覺地抵制不良信息以及與不良網絡行為作斗爭，才能避免滑入網絡負效應的泥沼。
保護行動
（1）充分利用網絡優勢幫助學習，提高自身素質。
（2）要科學合理地安排時間，不影響正常的學習和生活。
（3）要正確選擇網上信息，自覺抵制不良性系信息的影響。
（4）不進營業性網吧，可在家中或學校上網。
（5）遵守網絡道德，遵守紀律和法律。
（6）豐富青少年的業余生活，讓青少年從中找到自己的興趣愛好，從網絡的虛擬世界走出來，到外面尋找精彩。
（7）防止網絡詐騙，提醒孩子要注意保護自己的身份信息，不要輕易相信他人，也不要在任何不安全、不確定的網站留下自己的身份信息，如：身份證號碼，電話號、家庭住址等等，以免被人詐騙。
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