綠色上網主題班會《如何防止少年網絡沉迷？》PPT班會課件，共24頁。
什么是網絡成癮？
根據《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》，網絡成癮指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為，表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。其中，持續時間是診斷網絡成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關行為需至少持續12個月才能確診。
網絡成癮不應被簡單定義為一種疾病，青少年過度使用網絡往往伴隨著其他問題，涉及家庭、學校和孩子自身，問題的改善和解決需要多方共同努力。家長正確關注和教育、學校支持，以及同伴幫助，都可以減少青少年對網絡的過度使用。
預防網絡沉迷，家長該怎么做？
1.要善引導，重監督
家長須強化監護職責，養良善之德，樹自衛之識，戒網絡之癮，辨不良之訊。
2.要重表率，立榜樣
家長須重視網癮危害，懂預防之策，遠網游之害，讀有益之書，表示范之率。
3.要常陪伴，增親情
家長須營造和美家庭，增親子之情，理假日之樂，廣健康之趣，育博雅之操。
4.要導心理，促健康
家長須關注子女情緒，調其心理，堅其意志，勇于面對挫折，正確利用網絡。
5.要多配合，常溝通
家長須主動配合學校，常通報情況，多交換信息，早發現苗頭，防患于未然。
預防網絡沉迷，聽聽專家怎么說?
引導孩子正確使用網絡
家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。
注重了解孩子的內心想法
家長應避免給青少年過多的壓力和關注，注重了解孩子的內心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現實生活的成就感。
學校應引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網絡虛擬世界轉向真實世界。
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