《走進青春》歡快的青春節拍PPT課件6
分駔活動
不知不覺的變化
近來自己的的身體有什么變化？
男女生的變化是否一樣？
這些變化說明了什么：
我們進入了青春期，開始人生最美麗的春天。
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青春期的一些變化
1、感到自己的身體有明顯的變化，有騷動感。
2、喜歡打扮自己，照鏡子的次數多了起來。
3、喜歡表現自己。
4、心理話不愛跟大人說了，與好朋友很談得來。
5、喜歡模仿自己崇拜的人。
6、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。
7、對新鮮事物特別感興趣。
8、對異性產生好奇和興趣。
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什么是青春期？
是人體生長發育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關鍵的發展階段。
是兒童少年向成年的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。
青春期身體變化的主要表現
身體外型的變化
如：身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆、體毛等
身體內部器官的完善
如：各器官、系統，性腺機能、大腦神經及神經系統等
性機能的成熟
如：第一性征變化突出、第二性征開始出現等
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(1)身體外型的變化。
(2)身體內部器官趨向成熟。
①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。
②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。
③腦；思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。
(3)性機能的成熟
1、內分泌系統發育成熟。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發生長.出現腋毛,胡須等。
2、生殖系統發育成熟。出現第一.二性征，內、外性器官開始發育。男生聲音變粗，女生聲音變高
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如何正確認識青春期的心理矛盾？
1、青春期的心理充滿著矛盾.這些內心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現象.
2、這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是他們構成了我們向前發展的動力.
3、當然如果處理不好這些矛盾,他們也會成為阻礙我們發展的阻力.因此，我們要通過各種方式，借助各種力量調控內心的心理矛盾。
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考考我自己
放學路上,小麗對好朋友小玲說:”上中學以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說:”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發展哪方面的特點( )
A.智力逐步發展到高峰期
B.自我意識迅速發展
C. 情緒和情感豐富而強烈
D.性發育加速,性意識萌動
媽媽對丫丫說:”明天去郊游要注意安全,別單獨行動,別丟了東西,別~~~”沒等媽媽說完,丫丫就嚷起來:”行了,行了,真羅嗦!”這段對話反映出丫丫( )
A.對媽媽的話言聽計從
B.很能理解媽媽
C.已經按照媽媽的要求去做了
D.具有逆反心理
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青春期心理調控的方法有哪些？
A:向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；
B:學會自己當“心理醫生”，學會自我調節。
解決心理矛盾的好方法
（1）在適當場合宣泄，如：打打球，放聲歌唱等
（2）做自己的心理醫生：如記日記
（3）轉移注意力，如：聽聽音樂，去踏青等
（4）向他人傾訴，給朋友寫信，尋求幫助
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